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庫里談球隊老齡化:希望我們的老將經驗和年輕活力能完美融合

時間:2025年10月18日 12:00



雷速體育10月18日訊 勇士球星庫里近期接受了美媒《EssentiallySports》的專訪,他談到了球隊目前老齡化的問題以及休賽期的訓練計劃。

庫里說:“有些事情是無法掌控的,但我們非常清楚該如何度過一個82場的賽季。球隊里有一些年輕球員能幫我們分擔壓力,希望我們能在經驗與年輕、智慧與活力之間找到理想的平衡。我、吉米和追夢都很清楚,為了保持競爭力,在恢復和日常維護上需要付出多少努力。想贏得總冠軍,健康是最關鍵的,每一支能夠走到最后的球隊,健康都是他們的重要保障。所以,我們只能祈禱,并竭盡全力去保持最佳狀態(tài)。”

訓練師布蘭登·佩恩透露,庫里在這個休賽期投入了大量時間進行力量訓練,并專注于提升決策速度,目的是在最大化身體健康的同時,提前抵消任何運動能力的下滑。

“這很大程度上得益于我自從開始打球以來所打下的基礎,”庫里說道。“首先,我依然熱愛籃球。我很幸運身邊有一個出色的團隊,他們幫助我將訓練中的想法和意圖變?yōu)楝F(xiàn)實,并為我建立了一個系統(tǒng),讓我能保持身體的靈活、放松,同時做好傷病預防。剩下的,就是每天走上球場、完成訓練的那份決心。我依然熱愛這項運動,也希望能一直堅持下去。”

但庫里也坦言,盡管自己在休賽期投入了巨大的努力,但這些并不一定能保證結果:“在這方面,你能掌控的其實也很有限,首先是休息。睡眠聽起來是最簡單的答案,但它同樣是最關鍵的。坦白講,這也與如何保持身心平衡、維持良好的心理狀態(tài)息息相關。”

“尤其在當今這個時代,無論是在賽季中還是休賽期,身邊總會有各種噪音和干擾。對我來說,打球并不意味著要額外花無數小時去練習,而是要確保自己在場上的每一分鐘都有明確的目標和意義。所以,一切都與睡眠、呼吸、訓練有關,也包括在需要的時候,學會暫時遠離比賽。”

TAG / 關鍵詞  佩恩  勇士  老齡化  新賽季  斯蒂芬·庫里 

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